最大的敵人就是自己，我在剛接觸餵母奶的時候常常自己嚇自己，寶寶喝不飽或哭鬧，憂慮、疲憊、壓力，還有身邊長輩的言論，就會深深地影響我，這些情緒其實會影響到分泌的奶量。每日每夜的擠奶，真的好辛苦呀！只要寶寶一哭，我的心情就會變得很焦躁，我覺得哺乳成功的首要條件就是「放輕鬆」。其他的一一在下方解說餵母奶的其他必要條件：
最大的敵人就是自己，我在剛接觸餵母奶的時候常常自己嚇自己，寶寶喝不飽或哭鬧，憂慮、疲憊、壓力，還有身邊長輩的言論，就會深深地影響我，這些情緒其實會影響到分泌的奶量。每日每夜的擠奶，真的好辛苦呀！只要寶寶一哭，我的心情就會變得很焦躁，我覺得哺乳成功的首要條件就是「放輕鬆」。其他的一一在下方解說餵母奶的其他必要條件：
