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產後10大塞奶食物:哺乳期每吃必塞的塞奶食物清單
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遇到頑固小白點(驚)教你如何用對卵磷脂,這樣吃最有用!
高油脂的食物是我會塞奶的主因,這兩天偷懶敵不住睡意半夜沒有擠,寶寶又沒認真吸奶,覺得乳頭痛的時候,就發現驚人的小白點和硬塊!
ㄧ開始給寶寶吸都沒用硬塊還是在導致乳頭超級痛,後來網路爬文看到這篇傳說中乳頭上小白點處理方法